В зимнее время года многие сталкиваются с проблемами со здоровьем, такими как боли в спине и коленях. Эти проблемы могут быть вызваны не только морозом, но и стрессом. В статье предлагаются упражнения, которые помогут избежать болей и улучшить здоровье спины, шеи и коленей.