Статья о том, что здоровье тела - это лишь побочный эффект духовной работы в йоге. Первые две ступени в йоге принадлежат духовной работе, а третья - упражнениям. Важно объединить духовные наработки с телесными практиками. Упражнения йоги помогают понимать свои эмоции и желания, что полезно для здоровья тела и духа.