Регулярные занятия физическими упражнениями помогают снять блоки и зажатости, накопленные слабоподвижным образом жизни. Однако, умеренность и регулярность важны, чтобы не перенапрягать организм и не вызывать обострений. Заброс занятий может привести к возвращению проблем со здоровьем.