Йога-нидра - это медитативное состояние, которое помогает снять усталость, бессонницу, неврозы и другие состояния, а также улучшить качество жизни. Эта техника глубокого расслабления применяется на занятиях йогой и может помочь управлять своими эмоциями и поведением. В среду 1 марта в 18:00 состоится первое погружение в йогу-нидру. Подробности на странице https://vk.com/iskusstvozdorovya