Статья о том, как йога помогает накопить силу души и духа, повысить выносливость, волевые качества, сопротивляемость организма к инфекциям, улучшить кровоснабжение мозга и работу эндокринной системы. В статье также приведены советы по выполнению упражнений и призыв к занятиям йогой для достижения силы и гармонии.