Ходите, ходите на занятия, тратите свое драгоценное время🕝🕑🕜 и деньги, а организм тревожит чаще, и даже давно забытые диагнозы вдруг напоминают о себе?🧐🤔
А всё потому,что регулярно выполняемые упражнения постепенно снимают блоки и зажатости, накопленные слабоподвижным образом жизни. А те (зажатости то) в свою очередь, распадаясь, наполняют организм такими же застоявшимися (как и образ жизни ваш предыдущий) веществами разными,которые в таблице Менделеева поискать можно. Ох, как не нравятся вещества эти организму.🙄 Тут и "лапы ломит и хвост отваливается", спины болят, суставы ноют, а давление вообще не понимает что делать🤪🤕
А ничего большего(пока)в общем то делать и не нужно.Умеренно и регулярно продолжать заниматься, все по силам выполнять. Запастись терпением и волей,что крепче становятся от осознания необходимости практики (Вы же знаете, для чего здоровье необходимо?) Кому-то и год регулярной практики потребуется, чтобы успокоить вулканы свои. А ежели вы вдруг запереживаете сильно и забросите занятия, то, конечно же, все процессы взбудораженные сойдут на нет. Организм их вновь запрячет куда подальше и с глаз долой, время от времени,обострением, напоминая вам о необходимости менять что-то. И как только вы вновь решите это что-то изменить- обязательно возобновятся с началом следующего сезона привыкания к новой привычке. Потому вы определитесь, пожалуйста, готовы вы перетерпеть какое-то время дискомфорт, дать организму "переболеть разумно" и подконтрольно и впредь не вспоминать о пережитом или вновь и вновь возвращать себя в периоды кризисные,😷🤒🤕 утверждаясь в понятии,что вам заниматься вредно или не подходит вовсе...🤔🤗
А на видео вариант дыхательной😤 гимнастики для скорейшего устранения остаточных явлений🤧 после вирусных заболеваний 😷
Дышите, упражняйтесь и будьте здоровы!💚❤💚
С верой в ваши силы и силу вашего духа и всегда с вами 🙏❤😇🧘♀️
https://vk.com/iskusstvozdorovya