А бывает у вас такое состояние,когда вы сильно раздражены, аж хочется на кого-нибудь накричать и даже разбить что-нибудь 🤪🧐🤯Или голова не соображает совсем или соображает так,что в пору вновь писать " горе от ума"😉 Знаете ли всякое может быть😁Или ваше давление прыгает- белка позавидует. 🐿🐿🐿А может, вы опечалились, мышцы напряжены, аж шею ломит или просто устали, а времени на отдых катастрофически не хватает.🕦 Ну,бывает же..¿
Умение не напрягаться- высший пилотаж. Нет, мы конечно, стремимся. 🤞🏻Но иногда стремится к намеченной цели(?) можно и лежа. Даже нужно. И даже нужно закрыть глаза, только не заснуть или заснуть, но во время проснуться. В общем, о чем речь ведётся...включаете видюху под этим постом (там только солнышко увидите...слушайте!) и всё! Всё, что вам нужно делать- это отдыхать. Лучше лёжа, лучше, чтобы никто вас не тревожил, минут 15 и муха рядом не летала🐝Хотя, если вы научитесь расслабляться, вам будет все равно , кто там рядом летает, ползает или забивает сваи у вас под ухом.🧘♂️🧘♀️☀️😇 Это упражнение! Важное,замечательное упражнение! И если у вас есть самостоятельная практика завершайте ее этим упражнением тоже, ну и плюсом используйте ее в тех состояниях,о которых речь велась выше. Отдохните! Упражнение поможет вам перераспределить энергетические потоки,снять блоки, мышечные спазмы, нормализует давление и да, да- успокоит ум. Вы же помните, от чего у нас горе то бывает... иногда😁
Всегда рядом😇🙏❤
https://vk.com/iskusstvozdorovya