Так вот, в продолжение темы...о погоде❄❄❄
С зимой вас спешу поздравить🎄 и еще немного рассказать полезного🤗Оно ведь как случается? Понервничает человек о том, о сем , поссорится с коллегой или домашние помогут психическое равновесие нарушить и тут "вдруг" сквозняк прям через форточку приоткрытую...и продует вам спину или шею. Или идёте вы, наслаждаясь, зимними пейзажами, морозцем лёгким, а колено возьми и перестань сгибаться безболезненно...🧐 а вы спросите :"и при чем тут сквозняк или мороз?" Хороший вопрос.🙃 На самом деле им все равно в какую форточку дуть и чьи коленки морозить. Но заболели то ваши спины и колени. Они и так напряжены были, потому как переживали вы сильно, а тут еще мороз со сквозняком свои делишки свершили...и не поделаешь тут ничего - болит уже 🤔вот не переживали бы иль не поссорились...🧐
ах да...а если вы в ответ как возьмётесь за себя, да и сделаете эти упражнения (конечно же,когда домой придёте иль к нам на занятия). Тут сразу и заметите, что и спине получше стало, шея вертится, и упрямое колено вспомнило свою прежнюю радостную жизнь и осчастливило вас своей гибкостью. А все почему? Пока занимались вы, подзабыли о своих неурядицах жизненных, расслабились умом то и подумалось вам неожиданно, что проблемы то ваши не проблемы вовсе, а опыт новый и полезный или мусор, который вынести надо и забыть, что он был когда-то в жизни вашей🤗
Тут и грудь воздуха больше втянет и солнце ярче засияет, ну или снег белее посыпится❄❄❄Потому что вы умнички-разумнички, не только уют и комфорт в жилище своем создаёте, да пищу себе добываете, а еще о жилище души своей заботитесь, да и о душе думать не забыли, раз приняли болезнь свою с благодарностью, себя и жизнь вокруг себя понимать учитесь🎋
Потому примите и мой поклон и благодарность за труды ваши непростые😇🙏
Теперь и за труды пора, понапрягаться придётся маленько🦋Потому как за разумным напряжением тела следует глубокое расслабление и того же разума в том числе😇 Но прежде подумайте от какого напряжения в самую первую очередь вам избавиться хочется (мысли о ком, о чем постоянно прокручиваются), да чем наполните себя, расслабляясь💗💕💞💑...и хватит читать, действовать время пришло.
Всегда с вами❤
https://vk.com/iskusstvozdorovya