Если коротко о себе- люблю йогу (15 лет люблю)не за какие-то там странные позы ,а потому что она(йога) помогает взглянуть на мир под другим углом..иногда в странной позе🤪 Как говорится "жизнь заставит"...далее сами слышали и знаете. 😁А я знаю,как в эти позы завернуться. Да что там...еще знаю,как вывернуться обратно. Даже могу вам немного интересного рассказать и показать, если вы ,конечно, сильно возражать не будете. А если будете- тоже хорошо,потому как возражение- особое искусство. Это как воз родить и его тащить. Тоже,знаете ли, сил не мало потребуется. 💪Опыт,всё-таки новый получать... Так вот. О силе...Йога-это сила. Не один воз помогает вытащить.
🦋Сейчас уже можно и посмотреть.🧐 Для накопления силы души и духа полезны упражнения. Повышают выносливость, волевые качества, сопротивляемость организма к инфекциям, улучшают кровоснабжение мозга, работу эндокринной системы 🦋
И..Да сильно не усердствуйте враз...за два,за три или даже пять...полезно выполнять
🧐А если все-таки возражать силы останутся, непременно напишите,чего же вы хотите. Я сразу нужное учту и полезное вам вот прям тут и размещу. В общем, до встречи в эфире.❤ Занимайтесь. Будьте в силе. 💪😇🙏
Рs...Да...не забудьте понять,для чего она вам нужна(сила то),чтоб старания ваши прямо в цель и попали❄🎋😊🙏
https://vk.com/iskusstvozdorovya